我要投搞

标签云

收藏小站

爱尚经典语录、名言、句子、散文、日志、唯美图片

当前位置:1122333藏宝阁开奖资料 > 首乌 >

何首乌的功效和禁忌:不要长期服用忌用铁器烹煮

归档日期:06-12       文本归类:首乌      文章编辑:爱尚语录

  何首乌,又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物,块根肥厚,长椭圆形,黑褐色。最著名的功效就是养发,值得一提的是,它的价值远不止养发那么简单,接下来让我们一起去了解何首乌。

  用何首乌(有花纹者为好)和牛膝各一斤,放在酒里同时泡七天,取出晒干后捣烂,然后然后加红枣肉一起揉成花生米大小的丸子,每天和酒一起适量服用,每次服用不要超过20颗为准。

  用何首乌(以大、有花纹者为好)一斤,泡在洗米水中七天,反复蒸、晒数次,加胡麻四两,再蒸再晒,磨成粉末,每天用酒送服适量即可。

  用何首乌、区叶相等分量,用水熬成汤来洗澡,可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶熬汤洗澡,也有效。

  1、何首乌中含有蒽醌类物质,如果长期过量服用,会产生毒性,最常见的就是腹泻。

  3、何首乌服用过量会导致肠胃难以承受,会对肠胃产生刺激作用,常见的有呕吐、肠鸣、腹痛等,甚至出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻痹等症状。

  很多朋友都不知道何首乌是可以生吃的。不过这个生吃不是指直接洗一下就吃。能生吃的何首乌都是比较上好的何首乌,而且还要经过处理。上好的何首乌洗干净后,用热水泡到七分透,然后切成片,在太阳底下晒干,晒干后可以选择磨成粉,也可以不磨。要吃的时候就用热水冲服,有润肠解毒、强壮肝胆,补肾补血、防止脱发的效果。

  何首乌可以和豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等搭配,做成各类粥、汤等等(煮的时候注意不要用铁器)。需要特别注意的是,何首乌不能用来炒,炒会使何首乌的营养流失,也不能把何首乌作为主菜,只能做辅助食材,避免引起身体不适。

  最后,建议大家在服用何首乌时最好参考一下医生的意见,毕竟何首乌不能算是养生品,更像药多一点。俗话说“是药三分毒”,遵循医见总是好的。

本文链接:http://anonymiss.net/shouwu/1361.html